学生恢复视力的小妙招，坚持5点和眼镜说拜拜，老师家长都说好！

现在很多学生都在频繁的玩手机，要么就是夜晚用功学习，导致眼睛近视，其实我们每个人都应该好好爱护自己的眼睛，今天小编就为大家分享，对眼睛好的小妙招，希望对你恢复视力有所帮助。

用眼过程中勤眨眼

这样有利于分泌泪液，可以润滑眼球，这样你看身边的事物就会更加清晰，在不忙的时候不妨眺望远方，看看森林和绿色，闭目养神，做一下眼保健操。

合理饮食，多加运动。

身为一个近视眼，保持自己良好的心态也特别重要，眼睛是人类心灵的窗户，大家多多运动吃饭也是都清淡一些，平时在听一些舒缓的音乐和歌曲，那么一定对你的眼睛有好处。

多吃护眼水果蔬菜

胡萝卜，蓝莓，鸡蛋，菠菜都是对眼睛好的食物，另外还有枸杞也是明目的效果，学生党想要恢复好的视力，多吃这几种食物一定有好处。

头脑蒸馏水

也可以缓解眼睛干涩，还可以提神醒脑，上课的时候使用一下，还能改善女生的黑眼圈，效果还是不错。

各位学生都好好学习，让老师家长都放心哦！毕竟现在的四眼怪都太多了，女生戴眼镜也不好看啊！