利用5i《弹弹堂》走出心理阴阴霾

如果你的情绪长期低落，甚至每天都很恶劣，并开始影响日常生活和工作，那可要小心了，你可能已经患上了心理疾病。

早在十年前，世界卫生组织就预测，抑郁症将成为21世纪人类的主要杀手。据世界卫生组织的调查表明，目前，全世界约有一亿人患有抑郁症，且数量有增无减，抑郁症已成了本世纪一种相当流行的病症。抑郁症的症状基本上表现为懒、呆、变、忧、急。所谓懒，就是做事提不起劲；呆是记忆力衰退，反应迟钝；变就是性情大变；忧是无缘无故感到沮丧；虑则是对生命价值感到怀疑，对生活缺乏信心。抑郁症者的生理变化主要有：胃口不好、体重下降、失眠或睡眠过度、身体不适，如腰酸背痛等。 抑郁症患者如果“郁”火满腔而又不及时去求医的话，其结果是约10　%的患者有自杀倾向，有的病人甚至成为家庭暴力或儿童虐待事件的主角。但这并不是说抑郁症就一定是绝症，至少目前完全可以通过心理治疗、药物治疗等手段来治疗。 据国家卫生部门统计，随着现代社会生活节奏逐步加快，工作、生活压力的增加，患有失眠、抑郁、焦虑、神经衰弱、更年期综合征等神经系统类疾病的人群越来越多，神经系统类疾病已排在潜在疾病发病率的首位！我国患病人数超过1000万人，其中800万人需要药物治疗，失眠抑郁症已被公认为严重威胁人类健康的隐形杀手！因此，重视和治疗失眠抑郁症已经刻不容缓！

其实，只要多和别人交流，多去广交良友。经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多， 去玩一些充满欢乐的团体游戏，例如现在很多朋友之间都会聚在一起玩的游戏5i《弹弹堂》，大家欢聚一起，只有纯粹的欢乐，没有忧愁。

走出心理阴霾有很多方法，玩5i《弹弹堂》就是一种方法。

5i《弹弹堂》官方网站：http://www.5i.com/ddt/