为什么镜子里的你颜值爆表，镜头里却丑到没朋友？

大家有没有过这样的体验，每次照镜子或者自拍时，内心都会不由得感叹：哇塞，我怎么这么好看！然而，通过电脑摄像头或者看到别人手机里的自己时，竟丑到怀疑人生：我本人长这样吗？！

很多人都会用“我不上相”来解释，有的人归因为笔记本摄像头配置不行。那么，到底是什么原因导致镜子中的自己和摄像头中的自己差别巨大呢？

其实，不管是镜头中的自己还是镜子中的自己，都要有一定程度的“失真”，它们“失真”的原因各有不同。

对于镜头成像来说，“失真”主要有以下三个原因：

1、成像失真

我们通过摄像头看到的自己，实际上已经因受到摄像头与显示器的作用而失真了。但是用肉眼照镜子的过程则不会。

摄像头的成像质量受到镜头和内部设置的制约，比如分辨率、色彩、色阶、噪点、图像压缩、快门速度等，而显示器在还原这些失真信号的时候，还可能会造成其他的失真。

2、光线原因

通常而言，照相机或者摄像头等光学设备是用某些感光元件来实现感光的，因此光线的强弱在拍摄过程中扮演了非常重要的角色。

受到光照环境的影响，相机成像可能会使物体失真。但是人类的肉眼是可以自主调节光亮度的，所以当我们用肉眼看物体时，感觉上会更舒服些。

3、镜头的焦距

除了光线原因，镜头的焦距也会带来不同的空间透视效果，进而影响了成像的效果。在广角镜头下，人像的脸部会显得非常窄，同时额头、鼻子和下巴等凸出部分相对更大。

而在长焦镜头下，人像的脸部会非常的平面化，没有线条感。因此，通常来说85-135mm是人像特写的黄金焦段，因为总有最适当的空间透视。但是笔记本自带的摄像头焦距是35mm以内，容易导致成像的失真。

对镜子成像来说，“失真”有以下两大原因：

1、成像角度

从成像的角度来看，主要是因为照镜子和笔记本摄像头的成像角度不同。

照镜子的时候，自己会调整角度寻找最好看的一面。鼻子正面不好看就侧面看，像这样从不同位置、不同侧面将同一张脸进行平均化，而笔记本电脑的摄像头就不那么好调整了。

人们通常只会将笔记本的盖子前后移动稍微调整下，这远远达不到我们的要求，所以笔记本电脑摄像头里拍出的自己要比镜子里面丑得多。

同样的道理，别人给拍出来的照片经常觉得自己“变丑了”，但实际上他们拍的才是我们最自然情况下的状态。而之所以感觉自拍的效果好，是因为这和照镜子的成像角度很像：迅速找到一个最佳角度然后定格。

2、心理原因

照镜子和摄像头中的成像效果差别大，不单是客观的角度因素，还有心理的原因。

我们在镜子中看到的是自己心目中的样子，换句话说是自己想要成为的样子。根据心理学的研究，人们在照镜子时，人眼对物体的加工是具有选择性的，会优先选择“适宜的”进行加工。

由于大多数人是希望自己越来越好看的，所以大脑接受到这些信息后，会利用想像对特征进行美化加工，自行脑补，不断完善画面中的自己。

因此大家照镜子会越看越觉得自己很美，也更习惯于看到镜子中的自己。所以就算是猪八戒照镜子，也会脑补出当初作为天蓬元帅统领几十万天河水军的威武形象来。

相比于他人照片中的自己，人们更倾向于对镜中的自己产生认同，这种心理学现象实际上与“曝光效应”有关。

曝光效应（the exposure effect or the mere exposure effect)，指的是我们会偏好自己熟悉的事物。相比于摄像头中或他人照片中的自己，我们照镜子的次数显然更多，也会更倾向于认为镜中的人像才更“真实”。

不过，“曝光效应”只是单纯的个人体验，也就是说只有我们自己会觉得摄像头中的形象丑。这一点还是值得欣慰的。

所以，镜中的自己和摄像头中的自己，其实都是自我的成像。只是都有一定程度的“失真”。镜中的“失真”主要源于合理的想像和曝光效应。摄像头的“失真”主要是源于硬件配备和成像角度等。

而我们本人其实并没有“更丑”或者“更美丽”。 不过，在照镜子的时候适当的美化加工，有益于自信心的提升，也会更自爱。但是，可不要发展成过分的自恋哦！